Fysioterapi
Træthed, smerter, ømme led og stivhed i kroppen - det er naturligt, hvis du mister lysten til at bevæge dig. Problemet er, at dine muskler og led bliver svagere, når du ikke bevæger dig, og det forværrer sygdomssymptomerne.
Styrke og bevægelighed
Fysioterapi inkluderer træning og behandling, der:
- Bevarer og forbedrer din bevægelighed og styrke (funktionsevne).
- Lindrer dine smerter.
- Aflaster dine led.
Fysioterapi er en vigtig del af det samlede behandlingstilbud til patienter med psoriasisgigt. Fysioterapi tager udgangspunkt i netop dine behov og kan hjælpe til at bevare din bevægelighed, styrke og fysiske aktivitet. Du har nemlig brug for styrke og god bevægelighed til fortsat at kunne klare mange almindelige ting i dagligdagen.
Det er også nemmere at klare den træthed, der kan følge med psoriasisgigt, hvis man er i god fysisk form.
Derudover er fysioterapeuten involveret i din genoptræning efter en eventuel operation.
Hvor får jeg behandlingen?
Som gigtpatient kan du primært få fysioterapi på sygehusafdelinger eller hos praktiserende fysioterapeuter.
Hvis du er i medicinsk behandling på et sygehus, kan du måske få ambulant behandling af en fysioterapeut uden at skulle betale for det.
Der er også mulighed for, at du kan få gratis (vederlagsfri) fysioterapi hos praktiserende fysioterapeuter eller i kommunale institutioner, herunder varmtvandstræning. Spørg din læge, som skal henvise dig.
 |
Øvelsesterapi
|
|
Fysioterapeuten giver dig en speciel træning, der kaldes øvelsesterapi. Øvelserne forbedrer din bevægelighed, styrker dine muskler og lindrer dine smerter.
Du får desuden funktionstræning, som træner dig i at lave helt almindelige bevægelser, fx sætte dig på en stol eller gå på trapper.
Fysioterapeuten ser også på, om du vil have glæde af ganghjælpemidler, fx stok, gangstativ eller kørestol.
|
|
Hjælp til træning
|
|
Fysioterapeuten kan hjælpe dig med at lave et træningsprogram, der sikrer, at du får trænet:
- Bevægeligheden i leddene.
- Styrken i dine muskler.
- Balance/koordination.
- Konditionstræning.
Træningens omfang og indhold er bestemt af, hvor du er i sygdomsforløbet. Træningen må ikke gøre, at leddene hæver mere end normalt, men der sker ikke noget ved, at du bliver lidt øm i muskler og led. Du kan enten træne derhjemme eller i et center, alt efter elementerne i træningsprogrammet.
Fysioterapeuten kan også vejlede dig i forhold til afspændingsøvelser, motionsformer og træningsmuligheder, fx i foreninger.
|
|
Varmtvandstræning
|
|
Du kan træne i bassin på lige fod med træning på land. Mange synes, at det nemt og rart at bevæge kroppen i vandet. Kroppen bliver vægtløs, og samtidig er det god træning, fordi vandet giver noget modstand. Man træner typisk sammen med andre gigtpatienter.
|
|
