Ergoterapi
Madlavning, bad og tandbørstning er helt almindelige daglige gøremål, som de fleste gør uden videre. Men når man får leddegigt ændrer dette sig, så kan selv den mindste ting blive en udfordring.
At klare dagligdagen
Ergoterapi er en vigtig del af behandlingen af leddegigt. Ergoterapeuten hjælper dig med at finde ud af, hvordan du bedst muligt klarer almindelige aktiviteter i dagligdagen, samtidig med at du beskytter dine led. Det kaldes ADL (Almindelig Daglig Livsførelse).
Du lærer altså at bevare eller forbedre din evne til at klare dig selv, fx når du skal tage tøj på, i bad og på toilettet eller lave mad og spise.
Ergoterapeuten vurderer derudover, hvordan du bedst muligt kan klare forskellige arbejdssituationer, og hvordan din arbejdsplads med fordel kan indrettes.
Fokus på leddene
Ergoterapeuten vil også lære dig, hvordan du beskytter dine led og bruger hjælpemidler og bandage, så du kan:
- Forebygge fejlstillinger i leddene.
- Lindre smerter.
- Forbedre leddenes styrke og bevægelighed.
Ergoterapi kan især forbedre nedsat bevægelsesevne i hænderne og lindre håndsmerter.
 |
Ledbeskyttelse
|
|
Du lærer at skåne leddene ved kun at belaste dem i de mest stabile stillinger og ved at overføre belastningen fra små og svage til større og stærkere led.
|
|
Funktionstræning
|
|
I forbindelse med ADL-træningen kan det være nødvendigt at supplere med funktionstræning, hvor du fx træner led og muskler. Se også Fysioterapi.
|
|
Håndtræning
|
|
Håndtræningsprogrammer er særlige for ergoterapi, fordi du bruger dine hænder til mange forskellige ting i hverdagen. Håndtræning består af øvelser, hvor du træner leddenes bevægelighed samt styrke og koordination.
Håndtræningen forbedrer din gribestyrke og forhindrer styrketab, ligesom den mindsker smerter og stivhed i hænderne.
|
|
Hjælpemidler
|
|
Ergoterapeuten kan - som en del af ADL-terapien - lære dig at bruge hjælpemidler, der kan lette en masse gøremål i din dagligdag, fx køkkenredskaber (sakse, knive, bestik osv.). Måske kan ændringer i fx køkken og badeværelse blive nødvendige.
Andre hjælpemidler kan være håndledsbandager/skinner, særlige greb til fx håndvasken, gribetang og særlige møbler. Fodindlæg og tilpasning af fodtøj hos en bandagist kan også være nødvendigt.
|
Hvor fås behandlingen?
Som leddegigtpatient kan du få ergoterapi i forbindelse med behandling på sygehus og gennem din kommune.
|
