”Gå i gang” og motioner med ligesindede

”Gå i gang” er et godt tilbud til gigtpatienter som dig, da formålet med projektet er at skabe flere og bedre motionstilbud for patienter og fysisk inaktive, så de kan komme til at dyrke idræt sammen med ligestillede.

 

”Gå i gang” er først og fremmest etableret til fordel for patientorganisationernes målgrupper (gigtpatienter, diabetespatienter og patienter med eksisterende eller tidligere kræftprognose), men også inaktive voksne, der er i risiko for at udvikle livsstilssygdomme. Det er et samarbejde mellem Gigtforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger (DGI) samt TrygFonden.

 

”Gå i gang” kan være med til at forbedre din livskvalitet som gigtpatient, dels fordi motion øger dit velvære, bedrer dit helbred og gør dig stærkere, dels fordi du kommer i kontakt med andre patienter, der også gerne vil være mere fysisk aktive. Med andre ord er der foruden den sunde motion også god mulighed for at udvikle dit netværk og skabe nye venskaber.

 

Aktiviteterne er fx stavgang, cykling, svømning samt pilates og gymnastik. Aktiviteterne ledes af kompetente instruktører, og der bliver taget hensyn til den enkelte.

 

På hjemmesiden www.gaaigang.dk, kan du se oplysninger om motionsaktiviteter i netop din kommune og/eller foreslå aktiviteter i egen kommune. Det er også muligt selv at blive instruktør.

 

Der kommer hele tiden nye kommuner til, og målet er at få etableret Gå i Gang tilbud i 20 kommuner inden 2010.  

 

Deltagelse i aktiviteterne kræver ikke medlemskab hos de deltagende organisationer.